Etiqueta nutrición

TENDENCIA FOOFIE: BUDDHA BOWL

Seguramente has escuchado del famoso Buddha Bowl, una divertida y nutritiva forma de comer. Si aún no tienes claro de qué se trata, acá te lo explicamos y te damos ideas para que armes el tuyo.

SNACKS INVERNALES PARA LLEVAR

Como siempre hemos dicho, la clave para una alimentación saludable es la organización. Por esto, te recomendamos dejar preparados algunos snacks para la semana o para aquellos momentos en que te matan las ganas de algo dulce con estos fríos intensos. ¡Descubre increíbles recetas aquí!

¿CONOCES LA DIETA DE LA PIÑA?

Esta fruta que en verano es la estrella de los jugos y cocktails, durante las épocas más frías del año sirve para hacer una dieta increíblemente efectiva. ¡Descúbrela en detalle aquí!

Organización semanal: Meal Prep

Si estás todo el día fuera de casa y no sabes cómo alimentarte correctamente para sobrevivir a una larga jornada de universidad, aquí te daremos algunas ideas infalibles a la hora de preparar colaciones y snacks.

LO NUEVO: RAW FOOD

La raw food o alimentación viva es una tendencia que sin duda llegó para quedarse. ¡Entérate de qué se trata y aprende 3 recetas rápidas y fáciles que sin duda te fascinarán!

Y tú, ¿qué haces para estar en forma?

Chicas, mucho se habla sobre cómo la obesidad ha ido aumentando en la población general. Y como se podrán imaginar, aquí no se escapan niños ni jóvenes. Por eso, más que correr al gimnasio tres meses antes del verano o volverse locas haciendo dietas poco confiables para que les quepa el bikini de sus sueños, […]

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