Etiqueta alimentación

CHOCOLATE, SALUDABLE PERO DELICIOSO

Te sorprenderás si te decimos que el chocolate puede estar incluido en tu estilo de vida saludable. Solo tienes que dejar volar tu imaginación y experimentar con estas ideas para que te inspires en la cocina.

4 consejos alimenticios para enfrentar la PSU

A pocos días de la prueba más importante del año te pasamos los mejores datos, ¡aplica estos infalibles tips en tu alimentación diaria para que logres dar la mejor PSU!

LO NUEVO: ¡SUPERFOODS!

Los superalimentos o más conocidos como superfoods son aquellos que tienen la mejor densidad nutritiva que existe, es decir, están llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes. Aquí conocerás cuáles son y de qué manera incluirlos en tu dieta diaria.

ALIMENTOS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS

Hoy en día todos vivimos apresurados y en constante movimiento, y eso puede tener efectos negativos en el cuerpo, estado de ánimo y comportamiento. Sin embargo, hay varias frutas, verduras y granos que pueden ser grandes aliados a la hora de combatir el estrés.

ALIMENTOS QUE MEJORARAN TU PIEL

Está bien usar cremas faciales como tratamientos de belleza pero lo esencial es llevar una buena alimentación si queremos ver cambios y buenos resultados en la piel, cabello y uñas. Hoy te contamos los alimentos que beneficiarán tu piel y cómo incluirlos en tu alimentación diaria.

3 DESAYUNOS FELICES

Hemos escuchado miles de veces que el desayuno es la comida más importante del día pero ¿sabemos realmente por qué?, ¡aquí tres ideas de desayunos fáciles de hacer y deliciosos!

¡ATRÉVETE A LOS GARBANZOS!

¿Recetas con garbanzos que yo pueda hacer? ¡¡¡Sí!!! Anímate a probar e incluirlos en tu dieta, son saludables y significan diversión asegurada a la hora de cocinarlos, revisa estas geniales recetas.

Dietas "milagrosas"

Uf este es un temón, porque ¿quién no se ha embarcado en una dieta que promete lograr que bajes los kilos demás en un dos por tres? Miles, pero una amiga mía se metió en una dieta flash porque tenía un matri y la pobre por no ir donde una nutricionista termino sin poder ir […]

Dile NO a la anorexia

Taconeras seventeen , hoy quiero compartir con ustedes este mail que llegó a la revista, porque creo que nunca está de más insistir en lo importante que es querernos a nosotras mismas tal cual somos y decirle NO a este tipo de trastornos alimentarios. “Mi nombre es Paulette Herrera, tengo 18 años y hace 2 […]

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