Etiqueta alimentación

#RECETA Chocolatada vegana

Refresca tus tardes con una chocolatada helada full veggie, cero azúcar, light y rica. ¡Aprende cómo hacerla aquÍ!

REFRESCOS PRIMAVERALES

Ya llegó la primavera y los días comienzan a estar cálidos y agradables. Junto a esto, nuestro cuerpo nos comienza a pedir más hidratación y alimentos refrescantes y ligeros.
¡Aquí te damos algunas ideas de refrescos que no pueden faltar en tus tardes de primavera!

¡Chao alergia primaveral!

¿Eres de las que cada primavera sufre de alergia estacional? Puede que no lo sepas, pero la solución a eso están en una adecuada nutrición, ¡entérate el secreto para combatirla aquí!

ALIMENTOS FERMENTADOS: POR QUÉ INCLUIRLOS A TU ALIMENTACIÓN

Hemos escuchado bastante sobre lo importante que son los alimentos fermentados, pero ¿sabemos realmente cuáles son los beneficios que obtendremos de ellos? Continúa leyendo para enterarte de esto y cuáles son los más fáciles de preparar en casa.

SNACKS INVERNALES PARA LLEVAR

Como siempre hemos dicho, la clave para una alimentación saludable es la organización. Por esto, te recomendamos dejar preparados algunos snacks para la semana o para aquellos momentos en que te matan las ganas de algo dulce con estos fríos intensos. ¡Descubre increíbles recetas aquí!

¿CONOCES LA DIETA DE LA PIÑA?

Esta fruta que en verano es la estrella de los jugos y cocktails, durante las épocas más frías del año sirve para hacer una dieta increíblemente efectiva. ¡Descúbrela en detalle aquí!

Organización semanal: Meal Prep

Si estás todo el día fuera de casa y no sabes cómo alimentarte correctamente para sobrevivir a una larga jornada de universidad, aquí te daremos algunas ideas infalibles a la hora de preparar colaciones y snacks.

LO NUEVO: RAW FOOD

La raw food o alimentación viva es una tendencia que sin duda llegó para quedarse. ¡Entérate de qué se trata y aprende 3 recetas rápidas y fáciles que sin duda te fascinarán!

CHOCOLATE, SALUDABLE PERO DELICIOSO

Te sorprenderás si te decimos que el chocolate puede estar incluido en tu estilo de vida saludable. Solo tienes que dejar volar tu imaginación y experimentar con estas ideas para que te inspires en la cocina.

4 consejos alimenticios para enfrentar la PSU

A pocos días de la prueba más importante del año te pasamos los mejores datos, ¡aplica estos infalibles tips en tu alimentación diaria para que logres dar la mejor PSU!

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