¡Bienvenido Diciembre!

Enfrenta el último mes del año con energía gracias a los “Superalimentos”, si sientes que este mes no te darán las horas de los días para hacer todo, ¡esta es tu solución!

#RECETA Chocolatada vegana

Refresca tus tardes con una chocolatada helada full veggie, cero azúcar, light y rica. ¡Aprende cómo hacerla aquÍ!

REFRESCOS PRIMAVERALES

Ya llegó la primavera y los días comienzan a estar cálidos y agradables. Junto a esto, nuestro cuerpo nos comienza a pedir más hidratación y alimentos refrescantes y ligeros.
¡Aquí te damos algunas ideas de refrescos que no pueden faltar en tus tardes de primavera!

¡Chao alergia primaveral!

¿Eres de las que cada primavera sufre de alergia estacional? Puede que no lo sepas, pero la solución a eso están en una adecuada nutrición, ¡entérate el secreto para combatirla aquí!

ALIMENTOS FERMENTADOS: POR QUÉ INCLUIRLOS A TU ALIMENTACIÓN

Hemos escuchado bastante sobre lo importante que son los alimentos fermentados, pero ¿sabemos realmente cuáles son los beneficios que obtendremos de ellos? Continúa leyendo para enterarte de esto y cuáles son los más fáciles de preparar en casa.

3 RECETAS PARA SORPRENDER A TUS INVITADOS

Sabemos que cada vez que vas a recibir invitados en tu casa quieres que todo resulte de manera perfecta y te esfuerzas por brindar una comida de lujo. Es por esto que te compartiremos tres recetas de dips o salsas que dejarán a todos con ganas de más. No creerás lo sencillas y saludables que son. Continúa leyendo para descubrir cómo prepararlas.

SOBREVIVE A LO QUE QUEDA DE ESTE INVIERNO

Si eres de los que sobrevive al frío -y junto a él, a los resfriados- a costa de medicamentos, te contamos que ya no los necesitarás más. Continúa leyendo para enterarte cuáles son los alimentos que favorecerán a tu sistema inmune y te ayudarán a combatir lo que queda de este invierno.

TENDENCIA FOOFIE: BUDDHA BOWL

Seguramente has escuchado del famoso Buddha Bowl, una divertida y nutritiva forma de comer. Si aún no tienes claro de qué se trata, acá te lo explicamos y te damos ideas para que armes el tuyo.

SNACKS INVERNALES PARA LLEVAR

Como siempre hemos dicho, la clave para una alimentación saludable es la organización. Por esto, te recomendamos dejar preparados algunos snacks para la semana o para aquellos momentos en que te matan las ganas de algo dulce con estos fríos intensos. ¡Descubre increíbles recetas aquí!

¿CONOCES LA DIETA DE LA PIÑA?

Esta fruta que en verano es la estrella de los jugos y cocktails, durante las épocas más frías del año sirve para hacer una dieta increíblemente efectiva. ¡Descúbrela en detalle aquí!

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