27 de 08 de 2009

Cuidado con las dietas

 ¿Se han dado cuenta que llega septiembre y todas nos empezamos a preocupar por esos kilitos de más que hemos ido acumulando en el frío invierno? Hacemos todo lo que esté a nuestro alcance para lograr la figura ideal, o mejor dicho, la que imaginamos como ideal. Por eso, es común que se empiecen rigurosas, pero peligrosas, dietas que al final no conducen a nada. Puede parecer latero pero, chicas, el paso entre empezar una dieta y volverse loca por ser flaca es muy fino si no lo tomamos en serio. No intenten ser ultra flacas, no es lindo y se arriesgan a enfermarse. Les aconsejo que lean la historia de Andrea, en la sección Vida Real de la revista. Ella sufrió por la anorexia y cuenta cómo la ha superado. Pueden ser lindas tal cual son y respecto a la alimentación basta comer sano, dejar la comida chatarra y hacer ejercicio.  ¡Anímense! 

10 comentarios

javiera

06 de septiembre de 2009

hola! tengo 12 años y en diciembre cumplo 13 y tengo dudas si realmente peso lo que corresponde con respecto a mi edad i esttura. mido 1.64 i peso 58 me veo gorda pero la mayoria de la gente dice que estoy flaca hago todo lo posible i no pueod bajar de peso. ¿ cuanto deberia pesar para estr normal?

Rocio

03 de septiembre de 2009

u_u Yo no estoy para nada bien con mi peso.... mucha gente me dice " pero si estas flaca! has adelgazado mucho!" y yo me veo demaciado sobrepeso..... no se si lo mio se esta volviendo enfermedad D:! por que no quiero comer nada de nada.... ver comida me da asquito :/ me ayudan?

Vale

30 de agosto de 2009

Uy las dietas extremas definitivamente no son buenas, al igual que las pastillas que "juran" te haran bajar 10 kilos en una semana... pura falacia, es mejor cuidarse uno mismo y ante todo aceptarse... Chicas Seventeen necesito que me ayuden urgente!! No se que hacer con mi abdomen, el cual no es plano y quiero que lo sea!! Me deprime no poder usar ropa ajustada y tener que esconder la "panza", lo peor es que soy flaca de contextura!! Tengo 16 años, que me recomiendan? :( PD: Compren la revista de septiembre, esta demasiao buena!

Ani

28 de agosto de 2009

Es cierto!! las dietas extremas son una pavada porque te esforsás por bajar de peso pero no tiene ningún resultado, solamente hay que comer sano y si se te antoja un chocolate comé pero de vez en cuando. Hoy en las noticias pasaron que una modelo (estanounidense) le habían sacado una foto y tenía royitos, pero fué muy aceptada esa foto por las mujeres porque refleja la realidad de éstas y casi la mayoría de las chicas tenemos rollos o celulitis, etc. es la naturalesa!! hay que aceptarse uno mismo como es y si uno es gordo (pero de verdad) organisarse con las comidas. Saluditos Besos Ani:-)

Macaa

27 de agosto de 2009

este es un tema serio a todas las niñas, no creo que a nadie no le haya pasado alguna vez, se han sentido gorditas pero no hay que tomarlo tan firme ya que algunas hacen lo que sea para bajar de peso LO QUE SEA... por eso niñas tenemos qque querernos si todas somos lindas de cierto modo :D Saludos

Nachi

27 de agosto de 2009

La verdad es que a mi igual me obsesiona un poco, pero concuerdo con que somos lindas tal cual somos ;) Justo hoy mi profesora de lenguaje me decia que en estos tiempos las chicas comienzan a llevar de colacion pura zanahoria o frutas xD

Rebe

27 de agosto de 2009

Si en verdad es un tema complicado,a mi nunca me ha pasado esto, como de desesperarme tanto y dejar de comer haciendo una dieta extrema, pero si em acuerdo cuando estaba en el colegio una amiga empezo a mostrar signos de anorexia y con mis compañeras nos preocupamos tanto que tuvimos que hablar con su mama, pero ella no le dio importancia,fue increible! asi que yo creo que es tambien culpa de la familia que quizas no les prestan la atencion necesaria a las chicas, pq mi mama siempre me ayuda en estos temas,de hecho ahora esoty haciendo una rutina de ejercicios de la seventeen, ya que mi mama me incentiva mucho en el deporte y en una buena alimentacion.

Luu

27 de agosto de 2009

Muy cierto ademas que la mayoria de las chicas que las hacen juran que hacer dieta consiste en comer 'bien' (harto) una vez al dia y se acabó cuando es todo lo contrario! Lo idea para bajar de peso y comer tus cuatro comidas diaria y servirte poco de eso (obviamente sin exagerar, pero porciones racionales) y tambien el imposible-dejar-de-lado ejercicio. Qué bueno que toquen estos temas, son tan importantes (: Saludos!

bea

27 de agosto de 2009

:/ es un tema dificil, besos

lauu

27 de agosto de 2009

Si tienes mucha razon! yo estoy demasiado bn con mi peso, pq por suerte soy flaca y alta x genetica, pero tengo compañeras que se han vuelto adictas a esto de las dietas, dietas muy extremas q al final lo q bajan lo suben altiro cuando comen cosas que habian dejado de comer... enserio les digo x experiencia de mis amigas! no hagan dietas tontas.. lo unico es ejercicio y comida sana ;)

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